Thoái hóa điểm vàng (Age-related Macular Degeneration – AMD) là một bệnh lý về mắt ảnh hưởng đến điểm vàng của võng mạc, gây suy giảm thị lực trung tâm và có thể dẫn đến mù lòa nếu không được kiểm soát kịp thời.

Nguyên nhân gây thoái hóa điểm vàng

• Tuổi tác: Người trên 50 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
• Di truyền: Tiền sử gia đình mắc bệnh có thể làm tăng nguy cơ.
• Hút thuốc lá: Làm tăng nguy cơ mắc thoái hóa điểm vàng gấp 2-3 lần.
• Chế độ ăn uống kém: Thiếu hụt vitamin và khoáng chất quan trọng như lutein, zeaxanthin, kẽm.
• Bệnh lý nền: Tiểu đường, huyết áp cao có thể góp phần gây bệnh.
• Tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh: Ánh sáng từ màn hình điện tử hoặc ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương võng mạc.

Triệu chứng của thoái hóa điểm vàng

• Nhìn mờ, khó nhận diện khuôn mặt.
• Biến dạng hình ảnh (đường thẳng trở nên gợn sóng).
• Xuất hiện vùng tối hoặc khoảng trống ở trung tâm tầm nhìn.
• Cần ánh sáng mạnh hơn để đọc hoặc làm việc gần.

Cách điều trị thoái hóa điểm vàng

• Bổ sung dinh dưỡng: Vitamin C, E, kẽm, lutein, zeaxanthin giúp làm chậm tiến triển bệnh.
• Sử dụng kính lọc ánh sáng xanh: Giảm tác động của ánh sáng gây hại đến mắt.
• Thuốc ức chế VEGF: Dành cho thoái hóa điểm vàng thể ướt, giúp làm chậm sự phát triển của mạch máu bất thường.
• Liệu pháp laser: Một số trường hợp có thể được chỉ định điều trị bằng laser.

Cách phòng tránh thoái hóa điểm vàng

• Bổ sung thực phẩm giàu lutein, zeaxanthin (rau xanh, cà rốt, cá hồi, trứng).
• Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh bằng cách sử dụng kính chống ánh sáng xanh.
• Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia.
• Kiểm tra mắt định kỳ, đặc biệt với người trên 50 tuổi.
• Duy trì huyết áp và đường huyết ở mức ổn định.

Kết luận

Thoái hóa điểm vàng là bệnh lý phổ biến ở người lớn tuổi, có thể gây mất thị lực nếu không được kiểm soát. Chế độ ăn uống lành mạnh, bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh và kiểm tra mắt thường xuyên là những biện pháp quan trọng giúp phòng tránh bệnh này.